Allenamenti live

ROMAOSTIA TRAINING TI OFFRE ANCHE GLI ALLENAMENTI LIVE!

È partito ufficialmente il countdown per l’edizione 2025 della RomaOstia Half Marathon, questa fra tutte, è un edizione speciale in quanto festeggeremo insieme il cinquantesimo anniversario della mezza maratona più nota ed amata d’Italia che, con un il suo percorso filante e veloce, parte dall’EUR ed arriva fino al mare.

Come consuetudine, anche quest’anno, organizzeremo i nostri APPUNTAMENTI LIVE per preparaci insieme a questo grande evento.

Non mancheranno inoltre i nostri trainer che accompagneranno i runner correndo ad andature diverse, a partire dai ritmi più lenti, fino a quelli sotto ai 4 minuti al km; il ritmo da tenere per il medio veloce dovrà essere intermedio tra quello di mezza e quello di maratona.

Man mano che ci avvicineremo alla data dell’evento, se l’allenamento sarà quello giusto, tenere il ritmo del medio veloce sarà sempre meno faticoso di conseguenza i nostri chilometri di medio veloce aumenteranno di settimana in settimana

Tutti i partecipanti agli APPUNTAMENTI LIVE riceveranno un codice sconto per iscriversi alla RomaOstia Half Marathon del 2 marzo 2025.

LE DATE DEGLI ALLENAMENTI LIVE SARANNO LE SEGUENTI:

– Domenica 22 dicembre 2024
– Sabato 25 gennaio 2025
– Sabato 8 febbraio 2025
– Sabato 22 febbraio 2025

Non perdere tempo, unisciti a noi!

Prenotazioni su Eventbrite a questo link

TI RICORDIAMO I REQUISITI PER CORRERE LA 50^ EDIZIONE DOMENICA 2 MARZO 2025

• Essere in possesso del CERTIFICATO MEDICO AGONISTICO rilasciato da medici dello sport. È facile trovare sul web quelli della tua città. Il certificato è importante anche per verificare il proprio stato di salute prima di affrontare uno sforzo agonistico.
• Attivare un TESSERAMENTO. Se non si è in possesso della Runcard è necessario attivare Il tesseramento con la Fidal attraverso una società sportiva. Il tesseramento ha validità un anno (solare): dal 01 gennaio al 31 dicembre. La società organizzatrice, il GSBRun, propone un tesseramento a 25 euro.
• ISCRIVERSI al sito romaostia.it. Le iscrizioni alla RomaOstia Half Marathon sono da effettuarsi unicamente attraverso il portale dell’organizzazione.

Importante! È possibile iscriversi e poi provvedere alla certificazione medica ed al tesseramento.

Tutti gli aggiornamenti saranno resi noti e pubblicati sul sito ufficiale www.romaostia.it e sui canali social dedicati.